美容・健康beauty and health

最近外も暑くなってきて、急いで衣替えをしたという方も多いのではないでしょうか。 私もまだ4月ですが、先日今シーズン用のサンダルを新調しました。 そして夏の準備といえば忘れてはいけないのが、脱毛。 しかし医療脱毛にしても、美容脱毛にしてもお店...

ちゃんと毎日化粧を落としてから寝ていますか？ ファンデーションなどで毛穴がふさがったまま寝てしまうと毛穴が広がったり、ニキビが発生する原因になったりします。 暖房や冷房をつけたまま眠ってしまうこともありますよね。 朝起きた時には、お肌がカピ...

現在あなたは、この文章をどのような姿勢で読まれていますか？ 背中が曲がっていたり、首が前に出ていたり、その姿勢が小顔を遠ざけているのです。 美人の代名詞といえば小顔、可愛いといえば小顔、加工写真にも小顔は必須と言われている現代。 「小顔にな...

季節による乾燥、最近紙で切れやすい、手の洗いすぎや消毒のし過ぎで手が荒れてしまっている、女性は肌の悩みが尽きないですよね。 最近時世的にもそういったお悩みが多いといわれ、肌ケア商品全般への関心が高まっています。 こちらの記事ではそんなあな...

体温に近しい食物や飲料を取る方が、消化や吸収に対して負担がかからないことが広く知られる世の中になってきました。 モデルの方なども美容や健康のために冷たい水ではなく、常温の水を取り入れていると雑誌やテレビで紹介していたりしますよね。 Google...

生理前になると小さなことでもイライラしたり、彼氏や家族に八つ当たりしたり、食欲が異常になったり仕事にも集中できない！なんて日だっと叫びたくなりますよね。検索の予測変換でも、生理前 イライラ 解消 食べ物、生理前 イライラ 薬 市販 口コミ、生理...

「婚活」「朝活」「就活」「終活」など「〜活」という言葉を耳にしますが、その中でも特に女性に人気な「温活」 リモートワークも増え、エアコンの中での体温管理、食事管理が雑になってしまいがちですよね。温活という言葉を一度は聞いたことがあると思い...

ダイエットのレシピやアプリ、オートファジーなどの食事の方法は話題になりますが、 見落としがちなのが飲み物。 人は1日１.２リットルもの水分を飲料水から摂っていると言われています。 さらには、人間の身体組成として約60％が水分であることもわかって...

もうすぐ新年を迎えますが、今年は新しい生活様式が定着し、今年のお正月はゆっくり家族団欒、自宅で過ごすという方が多いのではないでしょうか？毎年、正月太りを理由に年々太り続けている私です。 よく「寝正月」なんて言葉を使いますが、年末年始は好き...