美容・健康beauty and health

本格的に寒い日が続き疲れやすいカラダになっていたり、体調不良が続いていたりしていませんか。 他にも目眩や肩こり、倦怠感、気持ちの落ち込み、イライラなど…。 寒い日に起こるこちらの症状は『寒暖差疲労』かもしれません。 現代多くの方の悩みであり...

9月の下旬~10月上旬の間でカラダの不調に心当たりはありませんか？ それ実は『秋バテ』かも知れません。 夏になると「夏バテ防止」という言葉を多く聞きますが、季節の変わり目の1つである「秋バテ防止」行えていますか。 今回は『食欲の秋・スポーツの秋...