美容・健康beauty and health

近年威力が増してきた酷暑の中で外に出たとき、暑いと同時に「眩しい！！ 」と感じることが多くありませんでしたか？ 外に出ると暑さと眩しさで体調を崩し気味という方も多かったと思います。 さらに日光以外にもお部屋の照明にスマホやPCで常に目は光を浴...

普段の生活音は気にしなくても、意外と突発的な物音や気圧の変化で耳からストレスを感じているかもしれません。実際、騒音測定アプリなどでチェックすると意外とストレスに感じる大きさの音が耳を攻撃しているかもしれません。 騒音や気圧などで耳からスト...

眠いはずなのに夜眠れない！気圧の高低で頭痛や目眩がする！ など、身体に関するお悩みはないでしょうか？ カフェインを控えたり、睡眠の質を向上させるドリンク（ヤクルト1000など）を取り入れて対策をしている方も多いと思います。 実際、日常生活...

実はストレスの溜めすぎは、知らず知らずのうちにあなたの命を脅かしています。 不安や恐怖を感じ続けると、脳の血管が破壊され脳卒中や心筋梗塞など、体が正常な状態ではいれなくなります。 また季節の変わり目は、周囲の環境や気温の変化などでストレス...