美容・健康beauty and health

フィットネス関連事業を展開するP3（ピースリー）が、靴のように足を乗せるだけでトレーニングがおこなえる「バランスロッカー」を発表しました。 P3は「医療とフィットネスの間をつなぐ予防サービスを提供する」をミッションに、スタジオ・ジム運営、指導...

筋トレを始めようとしている人の中には、カラダを引き締めたいというダイエット目的の人と、筋肉をつけてカラダを大きくしたいという人がいると思います。 筋トレをする全ての方が意識して摂るべき栄養素の中で最も重要なのがタンパク質です。 そんなタン...