美容・健康beauty and health

お餅でダイエットはできます！「お正月太り」という言葉からか、お餅＝太るというイメージをお持ちの方が多いです。 カロリーが高いお餅ですがダイエットに効果的な食材でもあるのです。 また食べ方によってはダイエット効果以外にも、体にとって様々なメ...