Mami– Author –
Mami
20歳のころコンプレックスニキビ肌を克服するべく、海外の最新美容医療を受けに医療ローンと当時の貯金をつぎ込み単身海外へ。結果肌がみるみるキレイになったことからOL→エステシャンを経て美容外科クリニックのカウンセラーに転身。現在は一児のママ&サロンワーク。趣味はSNSで海外の美容法を読み漁ること。
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美容・健康
その失敗いつまで繰り返すの?今は『メディカルダイエット』の時代!
GLP-1が注目され始めたのは2018年頃。私の周りにもまだまだ知らないと言う人が沢山います。以前勤めていた美容クリニックのスタッフは、去年の自粛太りでGLP-1ダイエットを試した子が多く、3キロ軽々と痩せていました。個人的には今後のダイエット社会を大... -
美容・健康
夏こそ甘酒!美容・ダイエットにも好相性のワケ
みなさん、甘酒は好きですか?『飲む点滴』と呼ばれている甘酒。今回は甘酒が昔から親しまれ、現代人になぜ必要なのかもお伝えします。また甘酒が苦手な方にも飲みやすくおいしい甘酒もありますので、最後までぜひ読んでみてくださいね。 【甘酒の歴史】 1... -
美容・健康
一度考えてみよう。食事制限のダイエットをする前に
食事制限のダイエットは正しい知識のもと行うことで健康的な身体を手に入れることができると思いますが、どのくらい成功者がいるのか謎な食事制限ダイエット。今回は、食事制限ダイエットのリスクと、成功のための考え方やおすすめ方法などご紹介します。 ... -
美容・健康
食事でダイエットしたい人にオススメの食材を紹介
食事でのダイエットと聞くと「○○だけダイエット」のように、1つの食品だけを食べるダイエット等を連想されがちですがそれで飽きてしまったり、口さみしくなりお菓子をつまんでしまったり、心の底から満足できずんはリバウンドしてしまうかもしれないですよ... -
美容・健康
背中ニキビの原因はカビ⁉効果が期待できる薬やケア方法
背中ニキビにおすすめな保湿剤といえば、オートムーゲやセナキュアなどが挙げられます。 これらで毎日ケアをしているだけで完治してくれると良いのですが、現実問題はそこまで甘くないことがほとんどです…。 背中のお悩み第1位でもある『背中ニキビ』は、... -
美容・健康
ワセリンベースのハンドクリーム『ケアテア』とは?
みなさんハンドクリームの“ケアテア”をご存じですか?手荒れに悩んでいたエッセンシャルワーカーが去年クラウドファンディングで資金調達し、みごと商品化に成功した本気度がうかがえるハンドクリームです。今年になって「医療従事者におすすめしたいハン... -
美容・健康
生理前のイライラ解消は幸せホルモンUPがカギ!?
生理前になると小さなことでもイライラしたり、彼氏や家族に八つ当たりしたり、食欲が異常になったり仕事にも集中できない!なんて日だっと叫びたくなりますよね。検索の予測変換でも、生理前 イライラ 解消 食べ物、生理前 イライラ 薬 市販 口コミ、生理... -
グルメ
簡単なのに美味しい!レンジでチンするだけのヘルシー時短レシピ3選!
お正月ついつい食べ過ぎて身体が重い・・・ あれ?体重増えてる!?そんな方でもストレスなく食改善、簡単で栄養もとれて美味しい満足レシピをお伝えします! プラス、炭水化物はあえて低GIの玄米や麦飯、糖質OFFパンに少しの間かえてあげることも体重調整...
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